Osoby, które przez większą część dnia i nocy patrzą na wyświetlacze, powinny uważać na tzw. cyfrowe zmęczenie oczu. Przyjrzyjmy się, co to jest i jak sobie z tym poradzić.


Jak czas ekranowy wpływa na nasz wzrok

Różne sytuacje, w których patrzymy na wyświetlacze, dostarczają do naszego ciała kilka rodzajów bodźców.

Długie godziny: W porównaniu ze środowiskiem naturalnym Twoje oczy muszą pracować ciężej, aby skupić się i zachować wyraźny obraz na ekranie. Ten długotrwały wysiłek jest wyczerpujący.
Ekspozycja na światło niebieskie: Cyfrowe ekrany emitują niebieskie światło,przyczyniające się do zmęczenia oczu a nawet zakłócenia cyklu snu i czuwania w przypadku narażenia na nie w nocy.
Słabe oświetlenie: Odblaski lub odbicia na ekranie od innych źródeł światła mogą również męczyć oczy. Muszą próbować dostosować się do kontrastu między ekranem a otaczającym środowiskiem, co może być męczące.
Nieprawidłowa odległość i kąt widzenia: Patrzenie na ekran ze zbyt dużej lub zbyt małej odległości, a także patrzenie na ekran pod złym kątem może powodować dyskomfort.
Rzadsze mruganie: Podczas korzystania z urządzeń cyfrowych ludzie rzadziej mrugają, co może prowadzić do suchości oczu i dyskomfortu.
Nieskorygowane problemy ze wzrokiem: Krótkowzroczność, dalekowzroczność lub niekontrolowany astygmatyzm mogą powodować inne wymienione problemy.

Jeśli regularnie doświadczasz kilku z tych schorzeń, prawdopodobnie prędzej czy później rozwinie się u Ciebie jakaś forma cyfrowego zmęczenia oczu. Może objawiać się różnymi objawami o różnym nasileniu i występowaniu.

Typowe objawy zmęczenia oczu obejmują dyskomfort w oczach, niewyraźne widzenie, bóle głowy, wrażliwość na światło, trudności ze skupieniem wzroku, podwójne widzenie, ból szyi, ramion lub pleców, zwiększone wytwarzanie łez lub suchość oczu, ogólne zmęczenie, a nawet trudności z koncentracją.

Z reguły, jeśli nie czujesz się dobrze „wokół oczu”, najprawdopodobniej będziesz o tym wiedział.

 

Jak walczyć ze zmęczeniem oczu?

Ogólnie rzecz biorąc, staraj się zachować zdrowe oczy. Jest na to wiele wskazówek na naszym blogu i w internecie.

Istnieje jednak bardzo potężne narzędzie, które może Ci pomóc i jesteśmy dumni, że jesteśmy jedynym sklepem oferującym je online (dane na wiosnę 2024)!

Czym są soczewki Eyezen®?

Eyezen® to linia soczewek jednoogniskowych do codziennego użytku, o zwiększonych możliwościach zapewnienia relaksu i ulgi oczom. Łączą filtr światła niebieskiego z kilkoma rozwiązaniami optycznymi wspierającymi odległość obiektu i kierunek patrzenia.

  • Eyezen® Focus to technologia zmniejszająca wysiłek przy korzystaniu z urządzeń elektronicznych i poprawia czytelność tekstu.
  • BlueUV™ Filter System pozwala uniknąć skutków ekspozycji na niebieskie światło, o których wspomnieliśmy wcześniej.

Łącząc to wszystko, soczewki Eyezen® pozwalają oczom wygodniej patrzeć na ekran i widzieć wyraźniej ze wszystkich odległości i pod każdym kątem. Ponadto, użytkownicy mają lepszą percepcję kontrastu i zmniejszone odblaski.

88% użytkowników potwierdza zadowolenie ze swoich soczewek Eyezen®
3/4 zgłosiło zmniejszenie zmęczenia wzroku*

 
 

Jakie soczewki Eyezen® mogę mieć?

Eyerim oferuje linię soczewek Eyezen® Boost. Poziom pomocy wizualnej jest równoważony dodatkowym powiększeniem, które zapewnia łatwiejsze i ostrzejsze czytanie.

  • Eyezen® Boost 0.4 zapewniają 0.4 dioptrii i najlepiej nadają się do użytkowników w wieku 18-34 lata których oczy nie potrzebują jeszcze dużej pomocy.
  • Eyezen® Boost 0.6 są odpowiednie dla osób w wieku 35-39 lat, których oczy były już od jakiegoś czasu narażone na duże obciążenie.

Jak mogę zdobyć Eyezen® soczewki?

Możesz wybrać Eyezen® w konfiguratorze soczewek podczas zamawiania okularów korekcyjnych na eyerim.  ich ceny zaczynają się od 419 zł.